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▋何時找醫生-有下列症狀,立即與醫師聯絡或就醫:
流鼻水若有下列情形者,請醫師處理:
(1) 發燒 (2)有黃、綠鼻涕 (3) 鼻塞 (4) 影響食慾 (5) 影響到生活作息

▋日常照護:

一、咳嗽和流鼻水的護理

•咳嗽時多喝溫開水,不可吃冰冷食物
•咳嗽厲害時,將小孩上半身墊起,會為較舒適
•小孩的咳嗽容易引起嘔吐,飲食的量宜減少,避免嘔吐,但應少量多餐
•盡量避免激烈運動,太激烈易引起咳嗽。患咳嗽期間,讓孩子安靜休養
•可用吸鼻器吸鼻涕,必要時用嘴吸吮鼻涕,這樣做雖然不衛生,但是效果最好的
•可使用改善體質藥劑,減輕過敏。口服藥每天早晚服用,大約半個月後可見效果,需繼續在服用3至6個月

二、日常生活需注意的事項
•避免到公共場所,以減少感染(尤其是正直流感期間
•清晨、晚間、特別是天氣冷時,盡量避免萬出吹風、玩水
尤其是有過敏性鼻炎或氣喘病史者
•寒流來襲,室溫若低於20℃,可用電熱器,並注意使用安全。環境潮濕可用除濕機,居家避免積灰塵及生毛屑的家俱,如地毯、娃娃、沙發

三、飲食方面
•注意孩子的營養,若營養好,身體自然好
•好的營養指均衡的飲食,包括米食、肉類、豆類、蛋類、蔬菜、水果等
•不可讓小孩養成偏食的習慣
•少吃冰冷食物和飲料,少吃偏冷性的蔬菜水果,如:西瓜、橘子、香蕉、竹筍、蘿蔔及山東大白菜

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