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▋何疾病的介紹：
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空腹血糖 |
飯後兩小時 |
| 正常值 |
<110 |
<140 |
| 異常值 |
>126 |
>200 |
空腹血糖超過126毫克／公升及飯後二小時血糖超過200毫克／公升時，即為糖尿病。
▋糖尿病可分二型：
•第一型：
胰臟無法產生足夠的胰島素，而使血糖濃度升高，大多為三十歲以下。
•第二型：
因體內胰島素無法正常發揮機能，使血糖濃度升高，大多常見於四十歲以上，多伴隨者體重過重者及糖尿病家族史。
有下列症狀，需立即就醫：
•昏昏欲睡、神智不清、衰弱、心悸、流汗
•嘔吐、腹瀉、呼吸困難、手腳麻木、疼痛、體重快速下降
•傷口無法癒合或潰爛
▋日常照護
一、遵守醫師指示使用口服降血糖藥物或注射胰島素，並請教醫師使用藥物可能產生的低血糖症狀和處理方法，絕不可因血糖趨於穩定而自行停藥
二、飲食控制：
和醫師或營養師討論飲食計畫，養成均衡攝取，定時定量的好飲食習慣
•多吃富含纖維值的食物，如：未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類
•少吃油炸、油煎的食物及豬皮、雞皮等含油脂高的食物
•少吃含精緻糖類的食品，如糖果汽水、盒裝果汁、加糖蜜餞、甜點、加糖罐頭等
•盡量避免喝酒
三、規律生活運動：
運動可幫助血糖的控制。對於有慢性病發及血糖控制不良的患者，運動前應先由醫師做評估與篩檢
四、控制體重：
保持理想的體重，男性(身高 - 80)*0.7+10%，女性(身高 - 70)*0.6+10%
五、每週檢查一次腳部是否有傷口或久癒不合及潰瘍（一週至少一次）
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